Đơn giản như mọi khi, chúng ta sẽ lại có 1 video HIIT WORKOUT để mọi người có thể đổi mới buổi tập của mình tập, xen kẽ cùng các bài tập đã có sẵn của mình. Chỉ với 10′ mỗi ngày là đã quá đủ rồi, còn chờ gì nữa mà không xem video và tập theo mình thôi.
Đừng quên nghe album Future Nostalgia của Dua Lipa:
Các bài tập trong video tuần này:
1. High Knee Tap
2. Toe Touch Switching Lunge
3. Knee Down Push Up
4. Plank Knee Tap
5. Alternate Star Crunches
6. Rotating Punch
7. Alternate Side Plank
8. Plank Jump
9. Mountain Climber
10. Half burpee
#SHINPHAMM #DUALIPA #HIITWORKOUT
———-
Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:
———-
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
Tag: các bài tập hiit, SHINPHAMM, HIIT, CARDIO, WORKOUT, FITNESS, CALISTHENICS, giảm mỡ bụng, bài tập giảm cân, giảm mỡ, đốt mỡ, bài tập hiit, bài tập giảm mỡ bụng, bai tap hiit giam can, các bài tập hiit, giảm cân, giảm cân toàn thân, summer body, workout, summer body workout, intense summer body workout, home workout, full body workout, summer body hacks, total body workout, beach body workout, summer body workouts, tập tại nhà, tập ở nhà, giảm cân tại nhà, dua lipa, future nostalgia
Xem thêm: https://kienthucsong.com/giao-duc
Nguồn: https://kienthucsong.com
Originally posted 2021-05-02 12:58:43.